بایگانی برچسب: افسردگی

غذاهای ضد افسردگی : کدام غذاها در بهبود افسردگی موثرند؟

غذاهای ضد افسردگی

درمان و مشاوره پزشکی اغلب می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. علاوه بر این، خوردن برخی از مواد غذایی، مانند آنهایی که حاوی سلنیوم، ویتامین D و آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است به افزایش سلامت روان فرد کمک کنند.

داروی ضد افسردگی : هر آنچه باید بدانید

داروی ضد افسردگی

داروی ضد افسردگی می توانند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. نمونه‌های رایج عبارتند از مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین و مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین