قرص منیزیم جالینوس منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن است.
این ماده نقش مهمی در سلامت قلب، کلیه و عضلات دارد و در ساخت قسمتی از دندان‌ها و استخوان‌های شما مشارکت می‌کند. مهم ترین نقش این ماده معدنی، فعال سازی آنزیم‌ها و تامین انرژی بدن است که باعث بهبود عملکرد آنها می‌شود.
فواید منیزیم
حفظ سلامت قلب: منیزیم نقش مهمی در تنظیم ضربان قلب و عملکرد قلبی دارد. مصرف منیزیم می‌تواند به کاهش فشار خون، کنترل ضربان قلب، و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
حفظ سلامت عضلات: منیزیم مهمترین عامل در تنظیم انقباض و انبساط عضلات است. مصرف منیزیم می‌تواند از اسپاسم و کرامپ عضلانی جلوگیری کند و عملکرد عضلات را بهبود بخشد.
حفظ سلامت استخوان‌ها: منیزیم در فرآیند ساخت استخوان‌ها نقش دارد و می‌تواند از کاهش دانه‌های استخوانی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند استئوپروز جلوگیری کند.
کاهش التهاب و تسکین درد: مصرف منیزیم می‌تواند به کاهش التهاب‌های مزمن در بدن کمک کرده و درمان دردهای مرتبط با التهاب‌ها مانند آرتریت و التهابات مفصلی را تسریع کند.
بهبود سلامت روحی و عقلی: منیزیم در تولید سروتونین، یک نوروترانسمیتر مهم در مغز، نقش دارد. مصرف منیزیم می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب، بهبود خواب و تمرکز، و افزایش حالت روحی مثبت کمک کند.
حفظ سلامت مغز: منیزیم در فرآیند انتقال پیام‌های عصبی و عملکرد نورون‌ها نقش دارد. مصرف منیزیم می‌تواند به بهبود حافظه، یادگیری، و تمرکز کمک کند و از بروز بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون پیشگیری کند.
حفظ سلامت گوارش: منیزیم می‌تواند به بهبود عملکرد روده‌ها، کاهش مشکلات هضمی مانند زخم معده و یبوست، و پیشگیری از بروز بیماری‌های گوارشی کمک کند.
علائم کمبود منیزیم در بدن
کمبود منیزیم در بدن ممکن است باعث ظهور علائم و نشانه‌های مختلفی شود. برخی از این علائم عبارتند از:
خستگی و ضعف عمومی: کمبود منیزیم می‌تواند منجر به احساس خستگی مداوم و ضعف عمومی شود.
اختلالات خواب: افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند ممکن است مشکلاتی مانند بی‌خوابی، خواب آشفته، یا خواب بریده تجربه کنند.
عوارض عصبی: کمبود منیزیم می‌تواند باعث افزایش تحریک عصبی، اضطراب، عصبانیت، و حتی افسردگی شود.
علائم عضلانی: افرادی که منیزیم کافی در بدن ندارند ممکن است علائمی مانند رفتارهای لرزان، اسپاسم عضلات، و کرامپ‌های عضلانی تجربه کنند.
مشکلات گوارشی: کمبود منیزیم می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند دل درد، تهوع، استفراغ، دیاره، و یا اسهال شود.
اختلالات قلبی: در برخی موارد، کمبود منیزیم می‌تواند باعث اختلالات ریتم قلبی مانند آریتمی قلبی شود.
مشکلات استخوانی: کمبود منیزیم ممکن است باعث کاهش دانه‌های استخوانی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند استئوپروز شود.
ویژگی های قرص منیزیم جالینوس:
ضروری برای سنتز پروتئین‌ها و انرژی سلولی
کمک به عملکرد ویتامین‌های گروه ب
حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
بهبود اسپاسم عضلانی
کمک به بهبود زخم‌ها
مصرف در دوران بارداری و شیردهی:
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
احتیاط:
دور از نور، رطوبت و در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
این محصول برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
روش و مقدار مصرف:
بهترین زمان برای مصرف قرص منیزیم پس از صرف غذا و در طول روز است.
معمولاً توصیه می‌شود که ۱ یا ۲ عدد قرص منیزیم همراه با یک لیوان آب مصرف شود.
فراموش نکنید که از اضافه کردن سر خود دوز مصرفی اجتناب کنید.
چرا که در این حالت بروز هر گونه عارضه جدی وجود خواهد داشت.
عوارض جانبی :
برای پرهیز از عوارض قرص منیزیم ۲۵۰ بهتر است این دارو را بیشتر از مقدار مجاز مصرف نکنید.
در بیماری‌های قلبی و کلیوی یا اسهال مزمن با احتیاط و ترجیحا با نظر پزشک این دارو را مصرف کنید.
جدول ترکیبات قرص منیزیم جالینوس :
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| منیزیم | ۲۵۰ میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
بازگشت به صفحه محصولات
مشاهده محصول در اینستاگرام داروخانه امید
| نوع محصول | قرص |
|---|---|
| تعداد در بسته | ۳۰ عدد |
| گروه | منیزیم |
| کشور سازنده | ایران |
| شرکت سازنده | داروسازی جالینوس |
محصولات مشابه
هلث اید
استخوان و مفصل
دستگاه گوارش
اروند فارمد
طبیعت زنده