کپسول مگا امگا1000 باریویتال ( امگا3،6،7،9 ) 1000 میلی گرمی 30 عددی

امگا 3، 6، 7 و 9 اسیدهای چرب مهمی هستند که در سلامت بدن نقش‌های مختلفی دارند.

اسیدهای چرب امگا 3 چربی های غیر اشباع هستند، نوعی چربی که بدن شما نمی تواند بسازد. اصطلاح “poly unsaturated” به ساختار شیمیایی آنها اشاره دارد، زیرا “poly” به معنای زیاد و “غیراشباع” به پیوندهای دوگانه اشاره دارد. آنها با هم به این معنی هستند که اسیدهای چرب امگا 3 پیوندهای دوگانه زیادی دارند.

“امگا 3” به موقعیت پیوند دوگانه نهایی در ساختار شیمیایی اشاره دارد که سه اتم کربن از “امگا” یا انتهای دم زنجیره مولکولی است. از آنجایی که بدن انسان نمی تواند امگا 3 تولید کند، به این چربی ها «چربی های ضروری» گفته می شود، به این معنی که باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند حداقل دو وعده ماهی در هفته بخورید، به ویژه ماهی های روغنی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

انواع مختلفی از چربی های امگا 3 وجود دارد که بر اساس شکل شیمیایی و اندازه آنها متفاوت است. در اینجا سه مورد از رایج ترین آنها وجود دارد

ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA):

عملکرد اصلی این اسید چرب 20 کربنی، تولید مواد شیمیایی به نام ایکوزانوئیدها است که به کاهش التهاب کمک می کند. EPA همچنین ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند.

اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA):

یک اسید چرب 22 کربنی، DHA حدود 8 درصد وزن مغز را تشکیل می دهد و به رشد و عملکرد مغز کمک می کند.

اسید آلفا لینولنیک (ALA):

این اسید چرب 18 کربنی را می توان به EPA و DHA تبدیل کرد، اگرچه این فرآیند خیلی کارآمد نیست. اما ALA برای قلب، سیستم ایمنی و سیستم عصبی مفید است.

تاثیرات امگا3 در بدن :

بهبود سلامت قلب:

اسیدهای چرب امگا 3 به مدیریت سطح کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون کمک کنند.

حمایت از سلامت روان.:

مکمل های امگا 3 به مدیریت یا پیشگیری از افسردگی، بیماری پارکینسون و روان پریشی در افراد در معرض خطر کمک می کند.

کاهش وزن و سایز دور کمر:

چربی های امگا 3 ممکن است به افراد کمک کند وزن و دور کمر خود را مدیریت کنند، اما مطالعات بیشتری مورد نیاز است (15 منبع معتبر، 16 منبع معتبر).

کاهش چربی کبد:

تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف امگا 3 ممکن است به کاهش میزان چربی در کبد شما کمک کند.

حمایت از رشد مغز نوزاد امگا 3 از رشد مغز در جنین حمایت می کند.

مبارزه با التهاب:

چربی های امگا 3 ممکن است به مدیریت التهابی که در برخی بیماری های مزمن رخ می دهد کمک کند.

مصرف کم اسیدهای چرب امگا 3 در مقایسه با امگا 6 ممکن است منجر به التهاب و بیماری های مزمن مانند آرتریت روماتوئید، دیابت، تصلب شرایین و نارسایی قلبی شود.

در ادامه، تفاوت‌ها و مزایای هر یک از این امگاها را بررسی می‌کنیم:

اسید چرب امگا ۳
امگا 3 (Omega-3):
منابع: معمولاً در ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی‌های کوچک (مثل ماهی قزل‌آلا)، کتان، گردو و کره‌گل‌گاوزبان یافت می‌شود.
مزایا:
کاهش خطر بیماری قلبی و عروقی.
کاهش التهابات.
پیشگیری از سرطان.
بهبود حافظه و کاهش خطر آلزایمر.

اسید چرب امگا ۶مانند امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6 نیز اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند. با این حال، آخرین پیوند دوگانه شش کربن از انتهای امگا مولکول اسید چرب است. اسیدهای چرب امگا 6 نیز ضروری هستند، بنابراین باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. آنها عمدتا انرژی را تامین می کنند. رایج ترین چربی امگا 6 اسید لینولئیک است که بدن می تواند آن را به چربی های امگا 6 طولانی تر مانند اسید آراشیدونیک (AA) تبدیل کند.

مانند EPA، AA ایکوزانوئید تولید می کند. با این حال، ایکوزانوئیدهایی که AA تولید می‌کند، بیشتر ضد التهاب هستند. ایکوزانوئیدهای پیش التهابی نقش کلیدی در سیستم ایمنی دارند. با این حال، هنگامی که بدن بیش از حد تولید می کند، می تواند خطر التهاب و بیماری های التهابی را افزایش دهد.

به نظر می رسد نسبت سالم اسیدهای چرب امگا 6 به امگا 3 بین 1 به 1 و 4 به 1 باشد. اما مطالعات نشان می دهد که افرادی که از یک رژیم غذایی معمولی غربی پیروی می کنند ممکن است از نسبت بین 15 به 1 و تقریباً 17 به 1 پیروی کنند.

امگا 6 (Omega-6):
منابع: روغن‌های گیاهی مانند روغن سویا، روغن آفتابگردان و کره‌گل‌گاوزبان.
مزایا:
حمایت از سلامت قلب.
کمک به کاهش التهابات.

اسیدهای چرب امگا 9 تک غیراشباع هستند، به این معنی که فقط یک پیوند دوگانه دارند. این نه کربن از انتهای امگا مولکول اسید چرب قرار دارد. اسید اولئیک رایج ترین اسید چرب امگا 9 و رایج ترین اسید چرب تک غیراشباع در رژیم غذایی است. اسیدهای چرب امگا 9 کاملاً “ضروری” نیستند، زیرا بدن می تواند آنها را تولید کند.

با این حال، مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 9 به جای سایر انواع چربی ممکن است فواید سلامتی داشته باشد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که تغذیه موش‌ها با رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های تک غیراشباع باعث بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهاب می‌شود.

همین مطالعه نشان داد که افرادی که از رژیم‌های غذایی با چربی‌های تک غیراشباع بالا استفاده می‌کردند نسبت به افرادی که رژیم‌های سرشار از چربی‌های اشباع شده داشتند، التهاب کمتر و حساسیت به انسولین بهتری داشتند.

امگا7 ( Omega-7) :

امگا 7 می تواند به افرادی که از خشکی دهان، خشکی چشم رنج می برند کمک کند. امگا ۷ به کاهش تجمع سلول های چربی کمک می کند تا خون ما بتواند به راحتی به جریان خود ادامه دهد. اسیدهای چرب موجود در امگا 7 نیز به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند.

مطالعات اولیه آزمایشگاهی پتانسیل امگا 7 را نشان می دهد. این ماده به عنوان یک لیپوکین عمل می کند و اطلاعات مربوط به بافت چربی را به بافت های ماهیچه ای و کبدی منتقل می کند. این به نوبه خود این بافت ها را تقویت می کند تا از چربی و گلوکز برای حفظ سطح خونی سالم استفاده کنند.

امگا 9 (Omega-9):
منابع: روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن کنجد.
مزایا:
کاهش کلسترول بد (LDL).
افزایش کلسترول خوب (HDL).

ترکیبات کپسول مگا امگا1000 باریویتال : بذر کتان در سافت ژل مگا امگا ۱۰۰۰ میلی گرم  به عنوان منبع امگا ۳ و امگا ۶ شناخته شده است. بذر کتان به دلیل دارا بودن اثرات آنتی اکسیدان، ضد درد، ضد میکروب، ضد التهاب، کاهش دهنده چربی است. بعلاوه توانایی بالقوه در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی به صورت گسترده‌ای مورد بررسی قرار گرفته است.

این اثرات اساسا به دلیل وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب غیر اشباع چند زنجیره‌ای فیبرهای محلول و لیگنان‌ها است. اثرات ضد التهابی روغن بذر کتان به دلیل مهار پروستا گلاندین و سایر مواد است و با اثر آسپرین قابل مقایسه است.

گل مغربی  درترکیبات سافت ژل مگا امگا دارای ۱۵ تا ۲۰ درصد روغن بوده که منبع امگا ۶ است. روغن گل مغربی برای بهبود نوروپاتی دیابتی و درماتیت آتوپیکو همچنین کاهش فاکتورهای خطر قلبی عروقی مانند کاهش فشار خون شریانی و کلسترول تام استفاده شده است.

سبوس برنج با دارا بودن امگا ۳ و امگا ۶ در جوانسازی پوست موثر بوده و سبب بهبود آبرسانی و خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. روغن سبوس برنج در بهبود فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی موثر بوده و پس از ۴ هفته مصرف سبب کاهش قابل توجه وزن، شاخص توده بدن، اندازه دور مچ و دور کمر می‌شود.

سنجد تلخ به عنوان منبع امگا ۷ و به دلیل غنی بودن از نظر وجود ویتامین‌های C، E، K، B۱۲، A و B۱، فلاونوئیدها، لیکوپن، کاروتنوئیدها و فیتواسترول‌ها ارزشمند است. سنجد تلخ کپسول مگا امگا باریویتال از آنتی اکسیدان‌های قدرتمند محسوب می‌شود.

به همین دلیل از نظر بهبود وضعیت فشار خون و چربی، پیشگیری و کنترل علائم قلبی عروقی مانند آنژین صدری و کاهش میزان رادیکال‌های آزاد اهمیت دارد.

زیتون به عنوان منبع امگا ۹ قادر است فشار خون بالا را کاهش دهد، بیماری‌های ایجاد کننده را بهبود بخشد و دیابت را پیشگیری یا درمان کند. از میوه زیتون جهت پاکسازی پوست و درمان تعدادی از بیماری‌های پوستی نیز استفاده می‌شود.

منبع ساخت سافت ژل مگا امگا باریویتال تمام منابع گیاهی بوده و از ماهی برای ساخت مگا امگا استفاده نشده است. بنابراین کپسول نرم مگا امگا باریویتال می تواند برای افرادی که به ماهی و مشتقات آن حساسیت دارند مناسب باشد. همچنین از آنجایی که منبع سافت ژل مگا امگا کاملا گیاهی است، این محصول کاملا فاقد جیوه می باشد.

منابع و گیاهانی که سافت ژل مگا امگا باریویتال از آن تهیه شده است، گیاهانی چون، روغن گل مغربی، زیتون، بذر کتان، سبوس برنج و سنجد تلخ می باشد. این ترکیبات همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی هستند که بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

سافت ژل مگا امگا باریویتال حاوی امگا ۳ امگا ۶ امگا ۷ و امگا ۹ است. مگا امگا بر اساس وجود حداقل ۳۱۹ میلی گرم مجموع پالمیتولئیک اسید،‌ اولئیک اسید و لینولئیک اسید و 280-520 میلی گرم آلفا لینولنیک اسید در هر کپسول نرم طراحی شده است.

عملکرد کپسول مگا امگا1000 باریویتال :

تامین اسید های چرب مورد نیاز بدن
حاوی امگا ۳ ۶ ۷ ۹
حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان
حاوی آلفا لینولنیک اسید
تامین اسیدهای چرب از طریق منابع گیاهی
منابع مگا امگا شامل روغن گل مغربی، زیتون، بذر کتان، سبوس برنج و سنجد تلخ

طریقه مصرف کپسول مگا امگا1000 باریویتال :