ویتامین B12 که بیشتر به عنوان یک ماده مغذی ضروری، کوبالامین شناخته می شود – از بسیاری جهات برای بدن شما مفید است که شامل کمک به بدن برای تولید انرژی، تقویت حافظه و خلق و خو، ساخت گلبولهای قرمز خون و DNA و بهبود سلامت قلب است.
ویتامین B12 محلول در آب است، به این معنی که بدن شما نمی تواند آن را در بافت چربی ذخیره کند. در نتیجه باید این ویتامین را از طریق غذا دریافت کنید. منابع ویتامین B12 شامل صدف، گوشت گاو، مرغ، ماهی قزل آلا، شیر، تخم مرغ و مخمرهای مغذی غنی شده است .
ویتامین B12:
غذاهایی که به طور طبیعی حاوی ویتامین B12 هستند، از جمله ماهی، صدف، جگر، گوشت، تخم مرغ، مرغ و محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست. ویتامین B12 یا کوبالامین به طور طبیعی در غذاهای حیوانی یافت می شود. همچنین می توان آن را به غذاها یا مکمل ها اضافه کرد. ویتامین B12 برای تشکیل گلبول های قرمز و DNA مورد نیاز است. همچنین نقش کلیدی در عملکرد و رشد سلول های مغز و عصبی دارد.
ویتامین B12 به پروتئین موجود در غذاهایی که می خوریم متصل می شود. در معده، اسید هیدروکلریک و آنزیم ها ویتامین B12 را به شکل آزاد آن جدا می کنند. از آنجا، ویتامین B12 با پروتئینی به نام فاکتور داخلی ترکیب می شود تا بتواند در روده کوچک جذب شود.
مکمل ها و غذاهای غنی شده حاوی B12 به شکل آزاد هستند، بنابراین ممکن است راحت تر جذب شوند. انواع مکمل های ویتامین B12 موجود است. اگرچه ادعاهایی وجود دارد که اشکال خاصی – مانند قرص های زیر زبانی یا مایعاتی که در زیر زبان قرار می گیرند تا از طریق بافت های دهان جذب شوند – جذب بهتری نسبت به قرص های سنتی دارند، مطالعات تفاوت مهمی را نشان نداده اند.
قرصهای ویتامین B12 در دوزهای بالا بسیار بالاتر از حد مجاز رژیم غذایی در دسترس هستند، اما این مقادیر بالا لزوماً مقداری نیستند که جذب میشوند، زیرا به مقدار کافی از فاکتور ذاتی نیز نیاز است. در موارد کمبود شدید ویتامین B12 به دلیل فاکتور داخلی ناکافی (کم خونی پرنیشیوز)، پزشکان ممکن است تزریق B12 در عضله را تجویز کنند.
عملکرد ویتامین B12
ویتامین B12 با تبدیل کربوهیدرات ها به گلوکز به بدن شما کمک می کند تا انرژی تولید کند.
ویتامین B12 همچنین به عملکرد موثر سیستم عصبی کمک می کند.
همراه با ویتامین B9 (فولات)، به عملکرد بهتر آهن کمک می کند و به بدن در ساخت گلبول های قرمز سالم کمک می کند. فولات و ویتامین B12 با هم برای تولید S-adenosylmethionine (SAMe)، ترکیبی که به خلق و خو و عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند، کار می کنند.
اسید هیدروکلریک موجود در معده ویتامین B12 را از پروتئین موجود در غذا جدا می کند. سپس ویتامین B12 توسط بدن جذب شده و با پروتئین ساخته شده توسط معده به نام فاکتور داخلی ترکیب می شود.
اگر فردی به طور طبیعی نتواند عامل درونی بسازد، دچار کم خونی خطرناک است. این بدان معناست که آنها در جذب ویتامین B12 از مکمل های غذایی و همه غذاها مشکل دارند.
مزایای سلامتی ویتامین B12
ویتامین B12 مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برای کمک به حافظه، خلق و خوی، سیستم عصبی، سطح اهن، سلامت قلب، مو، ناخن، و پوست بسیار موثر است .
سلامت خون
ویتامین B12 یک عامل مهم در کمک به بدن در تولید سلول های قرمز خون سالم است. هنگامی که بدن کمبود دارد یا دارای سطوح پایین ویتامین B12 است، این مشکل می تواند باعث ایجاد نادرست گلبول های قرمز شود.
در نتیجه، گلبول های قرمز خون بزرگتر و نامنظم می شوند. این مانع از حرکت انها از مغز استخوان به جریان خون می شود. (این است که کم خونی مگالوبلاستیک ایجاد می شود.)
کم خونی می تواند در طول زمان باعث ضعف، خستگی و سایر بیماری ها شود، زیرا بدن شما گلبول های قرمز کافی برای دادن اکسیژن به اندام های شما ندارد.
سلامت مغز
مطالعات نشان می دهد که ویتامین B12 می تواند به عملکرد مغز و سیستم عصبی، حافظه، خلق و خو و افسردگی کمک کند.
تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که بیماران و افراد مبتلا به افسردگی هر دو فولات کم و ویتامین B12 کم دارند.3 مطالعات دیگر نشان داده اند که کمبود ویتامین B12 منجر به ضعف حافظه می شود.
سلامت پوست
ویتامین B12 برای کمک به پوست، مو و ناخن شناخته شده است. کمبود ویتامین منجر به تکه های تغییر رنگ، هیپرپیگمنتاسیون پوست، ویتیلیگو، کاهش رشد مو و موارد دیگر می شود.4
سلامت قلب
مطالعات نشان می دهد که ویتامین B12 سطح هموسیستئین را در خون کاهش می دهد. Homocysteine یک اسید امینه است که با افزایش بیماری های قلبی مرتبط است.5 محققان دریافته اند افرادی که سطح هوموسیستئین نسبتا بالا دارند، میزان بالاتری از حمله قلبی و سکته مغزی دارند.
ویال خوراکی ب12 پلاس یوروویتال یک محصول جدید از محصولات برند یوروویتال است که به تامین انرژی مورد نیاز روزانه بدن کمک می کند. در ویال ب ۱۲ پلاس یوروویتال علاوه بر ویتامین ب۱۲، ۳ ویتامین دیگر از گروه ب یعنی ویتامین های ب۱، ویتامین ب۲ و ویتامین ب۶ وجود دارد که به افزایش متابولیسم انرژی در بدن کمک می کند.
ویال خوراکی ب ۱۲ پلاس یوروویتال همچنین می تواند به جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲ کمک کند. ویتامین ب ۱۲ یک ویتامین مهم در ساخت هموگلوبین خون است. هموگلوبین وظیفه خون رسانی و حمل اکسیژن را به سلول های بدن دارد و کمبود این ماده ممکن است خطرات جدی ای برای بدن داشته باشد.
همچنین ویال خوراکی ب۱۲ پلاس یورو ویتال به تامین ویتامین B12 بدن کمک کرده و کمبود این ویتامین مهم را در بدن جبران می کند. در هر ویال خوراکی ب ۱۲ پلاس یوروویتال به میزان 1000 واحد ویتامین ب ۱۲ وجود دارد که میتواند مقدار بسیار زیادی نسبت به نیاز روزانه بدن را تامین کند. این دوز بالا شاید برای افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند مناسب باشد.
همچنین ویتامین های ب ۱ در هر ویال به میزان 1.1 میلی گرم است که می تواند ۱۰۰ درصد نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین کند. ویتامین های ب۲ و ب۶ نیز هر کدام به میزان 1.4 میلی گرم در هر ویال ب۱۲ پلاس یوروویتال وجود دارد که این مقدار نیز می تواند تمام نیاز روزانه شما را تامین کرده و به ارتقای سلامت بدن شما کمک کند.
ویال خوراکی ب ۱۲ پلاس یوروویتال به صورت ویال های تک دوز طراحی شده اند و برای پذیرش بهتر این محصول، یوروویتال از طعم پرتقال در آن استفاده کرده است. هر بسته حاوی ۶ عدد ویال خوراکی 25 میلی لیتری است که تحت لیسانس آلمان و در ایران تولید و بسته بندی شده است.
ویژگی های ویال ویتامینB۱۲پلاس یوروویتال :
کمک به تامین انرژی و افزایش انرژی بدن
کمک به تامین ویتامین ب۱۲ مورد نیاز بدن
کمک به ساخت گلبول های قرمز خون
جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب۱۲
کمک به افزایش متابولیسم کربوهیدرات ها و پروتئین ها
با طعم پرتقال
حاوی ویتامین های B6، B2، B1، B12
احتیاط :
این فرآورده یک مکمل بوده و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نیست.
در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
این محصول فقط جهت مصرف خوراکی و غیر قابل تزریق است.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف حتما با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.
طریقه مصرف ویال ویتامینB۱۲پلاس یوروویتال :
بزرگسالان، روزانه یک عدد ویال از محلول خوراکی یوروویتال را به تنهایی و یا پس از حل کردن در آب یا آب میوه میل نمایند.
منع مصرف ویال ویتامینB۱۲پلاس یوروویتال :
در صورتی که به هر یک از اجزای تشکیل دهنده این محصول آلرژی دارید قبل از مصرف، پزشک یا داروساز خود را مطلع نمایید.
عوارض جانبی
تاکنون عارضهای برای ویال خوراکی ویتامین B۱۲ پلاس یورو ویتال ثبت نشده است.
تداخل دارویی ویال ویتامینB۱۲پلاس یوروویتال
مصرف همزمان این فرآورده با متفورمین و داروهای مهارکننده اسید معده مانند امپرازول و لانزوپرازول به علت کاهش میزان جذب ویتامین B۱۲ با احتیاط صورت گیرد.
جدول ترکیبات ویال ویتامینB۱۲پلاس یوروویتال
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ویتامین B۱۲ | ۱۰۰۰µg | ۴۰۰۰۰ |
ویتامین B۱ | ۱/۱mg | ۱۰۰ |
ویتامین B۲ | ۱/۴mg | ۱۰۰ |
ویتامین B۶ | ۱/۴mg | ۱۰۰ |
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
مشاهده ویال ویتامینB۱۲پلاس یوروویتال در اینستاگرام داروخانه امید
بازگشت به صفحه محصولات