ساشه منیزیم دایرکت یوهلث فارمد سلامت سینا 20 عددی

منیزیم نقشی اساسی در رشد و ساختار استخوان ها دارد. کمبود آن با تراکم کم استخوان مرتبط است. این موضوع می تواند فرد را در معرض خطر از بین رفتن استخوان و پوکی استخوان قرار دهد. منیزیم در 300 فرآیند متابولیکی یا سوخت وساز در بدن شرکت دارد. منیزیم برای ساخته شدن پروتئین ها، کارکرد عصب و عضله، کنترل قند خون، کاهش استرس، تنظیم خواب و فشار خون ضروری است.

همچنین  ساشه منیزیم دایرکت یوهلث به عنوان یک رسانای الکتریکی عمل می کند و ماهیچه ها را منقبض کرده و باعث می شود قلب به طور پیوسته به تپش بیفتد. بیش از نیمی از منیزیم موجود در بدن ما در استخوان ها و باقیمانده آن در بافت های مختلف بدن ذخیره می شود. علائم افت میزان منیزیم شامل گرفتگی و سفتی عضلانی، لرزش، یبوست، مشکلات خواب، مقاومت به اثر انسولین، سردرد و خستگی می باشند. که میتوان از مکمل منیزیم جهت برطرف کردن این علائم استفاده نمود.

علائم و نشانه ‌های کمبود منیزیم :
همان طور که گفتیم منیزیم یک ماده مغذی در بدن بوده که بسیاری از واکنش‌های سوخت و ساز در بدن انسان شرکت دارد. کمبود این ماده مغذی در بدن با علائم و نشانه‌هایی همراه است. برخی از علائم کمبود منیزیم عبارتند از: بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، اسهال، اسپاسم سراسری عضلانی، پارستزی، گیجی، لرزش، تشنج کانونی و عمومی، از دست دادن هماهنگی، آریتمی قلبی، اختلالات الکترولیتی مانند کاهش پتاسیم و کلسیم خون، گرفتگی عضلات، افزایش فشار خون و اسپاسم عروق مغزی و کرونر قلب.

منیزیم و دیابت
خیلی از مردم به اندازه کافی منیزیم از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنند. کمبود آن در بدن با گذشت زمان با انواع بیماری از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و میگرن همراه است. منیزیوم به هورمون انسولین در کارکرد درست کمک موثری می‌کند. تحقیقات حاکی از آن است که احتمال دیابت در افرادی که بیشترین منیزیم را از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌های غذایی دریافت می‌کنند نسبت به افرادی که کمترین میزان را دریافت کرده‌اند، بسیار کمتر است. این ماده مغذی و ضروری به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و این کمبود هم در دیابت نوع یک و هم در دیابت نوع دو وجود دارد، اما به نظر می‌رسد در دیابت نوع ۲ شایع تر است؛ زیرا کاهش آن با مقاومت به انسولین در ارتباط است.

افرادی که بیماری دیابت از نوع دوم دارند، بدنشان به اندازه نیازهایش انسولین تولید نمی‌کند و به این حالت مقاومت به انسولین گفته می‌شود. منیزیم در ادرار افراد مبتلا به مقاومت به انسولین دفع می‌شود و به همین دلیل سطح این ماده غذایی در بدن آنها کاهش می‌یابد. با وجود مصرف قرص منیزیم، سطح خون افزایش و کنترل دیابت بهبود پیدا می‌کند.

موارد مصرف مکمل منیزیم :

• سلامت استخوان
• کاهش میگرن
• کنترل فشار خون بالا
• منظم شدن ضربان قلب
• کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات
• تقویت عملکرد عضلات در ورزشکاران
• کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
• کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی
• کاهش اضطراب و افسردگی

عملکرد ساشه منیزیم دایرکت یوهلث :

کمک به سلامت سیستم عصبی و عضلانی
محتوی گرانول‌های حل شونده در دهان
موثر در کاهش اسپاسم عضلانی
قابل مصرف برای افراد دیابتی
با طعم شیر توت فرنگی
فاقد شکر

احتیاط: